Tere tulemast 'Studio 108' krija jooga tundidesse ning kursustele!

Sinu elu on su enese looming!

Liituda saab kõikide regulaarselt toimuvate tundiga jooksvalt kogu hooaja jooksul.
Tunniplaanis huvipakkuva tunni nimetusele klikkides avaneb tutvustav sisukirjeldus.
Soovikorral anna teada tulekust ka info(ät)studio108.ee või juhendajale otse e-mailitsi või helistades.

Alates 2010 jaanuarist on tunniplaanis mõned uudised:

• 12. jaanuarist alates toimub teisipäeva õhtuti kl 19:00–20:00 Viljo Remmeli juhendamisel krija hatha jooga tund algajatele ja edasijõudnutele, kuhu on oodatud eriti mehed (loe lähemalt). Samuti on tundi oodatud naised!
• Jaak Kivimäe juhendamisel (loe lähemalt) alustas uus grupp krija hatha joogaga kolmapäeval kl 19:45–21:15. Tund sobib nii algajale kui edasijõudnule.
• Uus krija hatha jooga algajate grupp on alustanud ka reedeti kl 17:30–19:00 Studio LaRonda õpetaja Annika Nõmbergi käe all.

Oled oodatud!

 

Uudised veebruaris

Veebruaris on kolm 'Studio108' juhendajatest –  Aale-Triinu, Annika ja Nandi – osa võtmas palverännakust Indias.
Sel ajal toimuvad kõik tunnid tänu toredatele asendusõpetajatele –

• Annika esmaspäevast ja Aale-Triinu kolmapäevast krija hatha jooga tundi asendab Jaak Kivimäe.
• Reede lõunal asendab Aale-Triinu tundi juhendaja Kadri Nurk.
• Reede õhtust algajate tundi asendab Epp Viilas.
• Neljapäeva õhtul meditatsioonid jätkuvad krija hatha jooga juhendaja Viljo Remmeli juhatusel. (Nandi krija hatha jooga tunnid jäävad sel perioodil ära.)
   

Meie juhendajate India palveränaku
põhiosa moodustab osavõtt joogide
poolt väga oluliseks peetud sündmusest,
maha kumbha meelast, mis toimub
iga 12 aasta järel. Palveränaku teises
pooles külastab grupp Lõuna-India
püha mäge Palani't.

Jõudumööda saadavad rändajad meile SMS-iga oma muljeid ja pilte, mida postitame stuudio Facebooki lehele www.facebook.com/editalbum.php.

 
 

Kursuste kalender 2010

Lisaks regulaartundidele oled oodatud osalema ka 'Studio 108' üksik-kursustel ja workshop'idel!
 

Kuupäev	Kursus	Juhendaja
21. veebruar	"Teadlik muutumine" -  Oma elu muutmine joogalike teadmiste abil	Jaak Kivimäe
20.–21. märts	Dünaamilise meditatsiooni kursus	Nandi Devar
27.–28. märts	"Enesemuutmise kunst – emotsioonide valdamine"	Ingvar Villido
24. aprill	Sufi tantsu workshop	Nandi Devar
8. mai	"Sõbra-jooga" – paarisharjutused joogavaramust	Nandi Devar

 

 

Kursus "Teadlik muutumine" - Oma elu muutmine joogalike teadmiste abil

Aeg: 21. veebruar 2010, kell 10:00 – 13:00 ja 14:00 – 17:00
Koht: Studio108, Narva mnt 9a, 6. korrus
Juhendaja: Jaak Kivimäe
Hind: 250.- krooni

Kursusel vaatame koos:

* Mida õpetab krija hatha jooga ja kuidas sooritada harjutusi saavutamaks nende parim mõju.
* Milles seisneb harjumuslikkus ja kuidas avastada automaatsed reaktsioonid elusündmustele.
* Mis on teadlikkus ja mis on eristamine, kuidas viia läbi teadlik muutus.
* Mis on emotsioonid tegelikult ja kuidas ebasoovitavatest emotsioonidest vabaneda.

Registreerumine ja osalustasu:

Kursuse tasu ühele osalejale 250.- krooni.
Registreerumiseks palume saata osalussooviga e-kiri aadressile info@studio108.ee.
Osalustasu saab maksta kohapeal sularahas.

NB! Lõunasöök ei kuulu hinna sisse. Lõunapausi ajal saab käia keha kinnitamas ümbruskonna söögikohtades või teha koha peal teed ja tunda rõõmu kodunt kaasa võetud lõunast.

Stuudios tegutseb ka väike joogapood, kus sularaha eest saab osta MTÜ Lilleoru joogapatju, taimeteesid ning joogateemalisi raamatuid.

Juhendaja Jaak Kivimäe: olen tegelenud jooga ja teiste vaimsete praktikatega alates aastast 1993, mil läbisin Ingvar Villido juhatusel radža ja buddhi jooga esimese kursuse. Tema õpilasena jätkan tänini. Aastal 1995. osalesin Drigung Kagiü koolkonna pealaama Tšetsang Kjabgon Rimpoche poolt juhendatud ritriidil (intensiivne õpe) ning mõned aastad hiljem oli au saada osa tiibeti joogi Drubwang Rimpoche õpetustest. 2004. aastal läbisin Babadzi krija jooga I astme koolituse ning aasta hiljem ka II astme koolituse. Käesoleval aastal olen läbimas Babadzi krija hatha jooga õpetajate aastast õpet.
Aastate jooksul on üha rohkem selginenud, mil viisil saab rakendada kogu õpitut oma igapäevases elus, muutes seda järjest elusamaks. Nüüd olen ma oma teel sealmaal, kus soovin sinuga oma teadmisi ja kogemusi jagada.

 

5 või 10 korra kaardid Studio 108 tundidesse!

Studio 108 pakub ka kinkekaarte, mis samas ka 5 ja 10 korra kaartidena kasutatavad.
5 korra kaart maksab 550 krooni ja kehtib müügi hetkest alates 2 kuud ning 10 korra kaart maksab 950 krooni ja kehtib 3 kuud.
Kaart annab vaba pääsu kõikidesse Studio 108's toimuvatesse krija hatha jooga tundidesse ja meditatsiooni õhtutele.
Soovijatel võtta ühendust info(ät)studio108.ee.