Studio108


Sinu elu on su enese looming!

'Studio 108' on hubane ökoloogilise kujundusega stuudio Tallinna vanalinnas (Müürivahe 31-1), kus toimuvad jooga regulaartunnid, loengud, meditatsiooniõhtud ja erinevad üksikkursused.
Kõik stuudio krija hatha jooga juhendajad on Eesti krija jooga keskuse, Lilleoru Keskuse, liikmed ja koolitatud krija hatha jooga tunde andma rahvusvahelise krija jooga keskuse (Kanada) poolt.

Tundidega liituda saab jooksvalt kogu hooaja jooksul. Tunniplaanis huvipakkuva tunni nimetusele klikkides avaneb tutvustav sisukirjeldus. Lähema huvi korral palume anda teada tulekust ka info(ät)studio108.ee või juhendajale otse e-mailitsi või helistades.

 

Studio108 krija hatha jooga SUVEKLASS

Juhendaja: Jaak Kivimäe

Armas joogahuviline, ka sellel suvel oled oodatud Studio 108
jooga suveklassi!
Suveklass on sobilik kõigile joogaga alustavatele inimestele või
inimestele, kes soovivad teha lähemat tutvust krija hatha joogaga.
Osaleda võid kogu suveklassi programmis või ka
vabalt valitud päevadel.
Aeg ja koht:
Tunnid toimuvad kolmapäeviti kell 18:00–19:15,
Studio108-s (Müürivahe 31-1, 2. korrus).
 

Suveklassi järgmised tunnid
 9. ja 16.juuli Krija hatha jooga asana-praktikum pluss pranajaamad (hingamisharjutused)
 23. ja 30.juuli Meditasioon – mis see on? Miks ja kuidas praktiseerida?
 6. ja 13.august Krija hatha jooga kui teraapia

Kaasa:
Kui otsustad osaleda, siis treeningu riietus võiks olla avar, mis võimaldab sooritada erinevaid füüsilisi harjutusi. Kohapeal on võimalik vahetada ka riideid. Matid, joogapadjad ja pleedid on kohapeal olemas.
Osalustasu:
Ühe korra pilet on 10 € (õpilastele ja pensionäridele 8 €). Kogu suveklassi maksumus 100 € (õpilastele või pensionäridele 80 €).


  

Tantsuteraapia kursus – vabasta end rõõmuga!

Tantsuteraapia kursus on sügav eneseuurimise ja -tervendamise võimalus läbi liikumise, kogenud juhendaja ja terapeudi käe all.  NB! Tantsuoskus pole oluline!

Aeg: 9.-10.august (laupäeva hommikust pühapäeva õhtuni),
Koht:
Tallinn
, Taiji klubi, Pärnu mnt 102 E, II korrus
Juhendaja: Maria Martinez Ros (Mehhiko)
Loe ka: eelmise aasta artiklit Mariaga ajakirjas "Üks"!

Iga liigutus on seotud millegagi sinu sügaval
sisemaailmas. Läbi liikumise saab tuua süvatasandid
enda seest välja ja ka tervendada need alad kergelt
voolavaks elujõuks!
Tantsuteraapia on äärtetult positiivne meetod ja
tõhus võimalus luua uut harmooniat enda ja
välismaailma vahelistesse suhetesse ja koostöösse.

Juhendaja Maria on juba kolmandat aastat kutsutud
taas tagasi Eestisse juhendama siin algajate ja
ka edasijõudnute tantsuteraapia kursuseid.

Edasijõudnute kursus toimub sel aastal 22.-24. augustil
(reede õhtust pühapäeva õhtuni).

Koht: Taiji klubi
2. osale saab registreeruda, kui oled varem läbinud
1. osa. Registreerudes korraga mõlemale, saad
edasijõudnute kursusel osaleda soodushinnaga. 

 
Kursus on inglise keles, tõlkega eesti keelde.
Loe lähemalt tantsuteraapia 1. kursuse sisust ja juhendaja tutvustust
siin!
 

 

Studio108 soovitab: Sisemise ökoloogia kursus I

Juhendaja: Maria Martinez Ros (Mehhiko)
Aeg: 11.-15. august
Asukoht: Lilleoru keskus

Sisemise ökoloogia meetod on saanud alguse küll
välisest looduse toimimise vaatlemisest, kuid taibates,
millised on ökosüsteemi elementide vahelised seosed,
käitumismustrid ja rütmid, on pööratud teadlikkus
sissepoole -  uurimaks, kuidas meie endi sisemaailma
protsessid (bioloogilised, emotsionaalsed, mentaalsed
ja vaimsed) on nii omavahel kui ka väliskeskkonnaga
seotud. Looduse, tegelikult kogu universumi ja inimese
sisemaailma ülesehituses on palju seoseid, mis
mõjutavad eeskätt inimese enda jätkusuutlikkust.
Iga suhe, iga mõte, iga emotsioon ja isegi iga liigutus vajab tasakaalu selleks, et olla tervislik ning kasulik meile endile ja teistele meie ümber.
Sisemine ökoloogia on praktika, mis kasvatab meis mõistmist, et elus on kõik võimalik. Põhiliseks töövahendiks on sealjuures inimese enda teadlikkus.

Loe lähemalt ja registreeru siin: http://www.lilleoru.ee/et/sisemine-okoloogia-i-11-15-augustil-lilleorus

 

Lapseootel emade jooga kestab juuni lõpuni!

Studio108 lapseootel emmede joogatundi hakkab juhendama alates maist Liina Ravneet Evlik (Kundalini jooga õpetaja).

Ajad:
esmaspäeviti kl 12:00–13:00;
neljapäeviti 17:00–18:00.

Registreerimine:
liina.elvik(ät)gmail.com

Loe lähemalt tundide sisust siit!
Lähemalt juhendajast: http://www.urbanyogini.ee

 

 

Studio108 soovitab: Kursused sarjast „Teadliku muutuse kunst“

Teadliku muutuse kunst“ on viiest kursusest koosnev
terviklik koolitus, mis abiks igale inimesele tema
teadlikul eluteel. Kursusteasari on ülesehitatud
järjestikku läbimiseks. Eelneva osa läbimine annab
vajaliku aluse ja on eeltingimuseks järgmisel osalemiseks.

Juhendaja: Ingvar Villido, MTÜ Lilleoru koolitusjuht
ja Babadži krija jooga õpetaja.

 

NB! Kui olete läbinud varasematel aastatel "Enesemuutmise kunsti" emotsioonide või kontseptsioonide vabastamise kursuse, võid nüüd tulla vastavale jätkukursusele ja ei pea läbima kursustesarja I osa ja juba läbitud osa.

KOGU 2014. AASTA TEADLIKU MUUTUSE KUNSTI SARJA KURSUSTE AJAKAVA SIIN.

UUS TEADLIKU MUUTUSE KUNSTI kursuste seeria algab Tallinnas, Tallinna Ülikoolis 27.-28. septembril ja 18. oktoobril: http://lilleoru.ee/et/teadlikmuutus-tallinn-27-28-sept-18-okt-2014

 

 

 

Studio108 soovitab: Babadži krija jooga pühendused siddhade tehnikatesse

Babadži krija jooga I astme pühendus
Aeg ja koht: 13.–15. juuni, Lilleorus (reeglina toimub 2 korda aastas)
Õpetaja: Krija jooga I astme tehnikatesse pühendamist viib läbi selleks rahvusvaheliselt volitatud krija jooga õpetaja ehk acharya Ingvar Villido (vaimse nimega Ishwarananda)

NB! Krija jooga I astme pühenduse saamise eeltingimuseks on eelnev Teadliku muutuse kunsti kursuste I ja II osa läbimine ja tutvumine krija hatha jooga 18 põhiasendiga, kas joogatundides või iseseisvalt DVD-lt.
* * *
Babadži krija jooga II astme pühendus
Aeg ja koht: 18.–20. juuli 2014, Lilleorus (reeglina 1–2 korda aastas)
Eeltingimus: I astme pühenduse läbimine
Õpetaja: Krija jooga õpetaja ehk acharya Ingvar Villido (Ishwarananda)
* * *
Babadži krija jooga III astme pühendus
Aeg ja koht:14.-21. august 2014, Lilleorus (reeglina Eestis üle aasta)
Eeltingimus: I ja II astme pühenduste läbimine
Õpetaja:
M. Govindan Satchidananda (Kanada)
* * *
Loe Babadži krija joogast ja pühendustest lähemalt siit.

 

 

 Pildil:
Babadži krija jooga liini tehnikad lääne inimestele esmalt pühendustega edasi andnud
S.A.A. Yogi Ramaiah (M.
Govindan Satchidananda õpetaja)
ja liini allikas Krija Babadži.

 

Struktuuritoetus


Perioodil 25.09.2009.a. – 24.09.2010.a. viidi
Euroopa Sotsiaalfondi kaasrahastamisel läbi
turunduskava koostamise koolitusprojekt
OÜ A-T Disain tegevuses. Projekt, mille käigus
koostati Studio108 paremaks arenguks
turundusplaan, sai tuge EASi Teadmiste ja oskuste
arendamise toetamise meetmest.