Tere tulemast 'Studio 108' krija jooga tundidesse ning kursustele!

Sinu elu on su enese looming!

'Studio 108' on hubane ökoloogilise kujundusega stuudio Tallinna vanalinnas (Müürivahe 31-1), kus toimuvad jooga regulaartunnid ning erinevad üksikkursused.
Kõik stuudio krija hatha jooga juhendajad on Eesti krija jooga keskuse, Lilleoru Keskuse, liikmed ja koolitatud krija hatha jooga tunde andma rahvusvahelise krija jooga keskuse (Kanada) poolt.
Lisaks krija hatha joogale saab osaleda loengutel, meditatsiooniõhtutel ja spontaanse eneseväljenduse õhtutel laulu ja trummimänguga.
Liituda saab tundidega jooksvalt kogu hooaja jooksul. Tunniplaanis huvipakkuva tunni nimetusele klikkides avaneb tutvustav sisukirjeldus.  Soovi korral anna teada tulekust ka info(ät)studio108.ee või juhendajale otse e-mailitsi või helistades.

 

Praktilised enesemassaaži tehnikad pingetest vabanemiseks.

Laupäeviti, 4. ja 18. veebruar, 3. ja 17. märts, 7. ja 21. aprill,
kl 10:00–13:00.
Osaleda võib ka ühe korra kaupa!

Palume eelregistreeruda: enesemassaaz[ät]gmail.com
Juhendaja: Toomas Õunap (krija hatha jooga, Hiina meditsiinikool,
akupunktuur)
Toimumiskoht: Studio108, Müürivahe 31–1, 2. korrus
Kursuse tasu: üksikkord 15 € (kooliõpilastele, pensionäridele 12 €).
Kogu kursus sooduspaketiga.
Tasuda saab kohapeal sularahas või enne kursust ülekandega
MTÜ Stuudio Sada Kaheksa arveldusarvele selgitusega "Enesemassaaž".

100% praktiline 6-osaline kursus õpetab meile igaühele jõukohast
ensemassaaži, mis põhineb inimese energiakanalite süsteemil.
Õpime teadlikult masseerima oma kehal asuvaid akupunkte, et saavutada
parem enesetunne, tervis ja tasakaal. Tutvume lihtsate näpunäidetega
enamlevinud igapäevaste probleemide (peavalud, väsimus, külmetused,
põletikud, immunsüsteemi nõrkused jne) leevendamiseks läbi enesemassaaži.
Loe lähemalt ja tutvu teemadega kuupäevade kaupa siin.

 

Joogateraapia ja krija hatha jooga algajatele

Juhendaja: Margit Kose (krija hatha jooga)
Aeg: 1 x kuus, laupäeviti, kell 11:30 – 14:00
Kuupäevad: 11. veebruar; 24. märts; 14. aprill 2012
Hind: 15 € kord (pensionäridele ja kooliõpilastele 12€)

Kui soovid ise muuta teadlikult oma füüsilist
keha selliseks milles on sul hea elada ning saada
ise teada, mida sinu keha tegelikult vajab ja mida mitte,
oled oodatud osalema joogateraapia tundidesse!
Tundide sisu ja joogateraapia pikemat tutvustust loe
lähemalt siin.

 

Studio108 soovitab: India muusika kontsert

India muusika kontsert,
mis on pühendatud maailmas tuntud
pühameestele nagu Mohandas Ghandi,
Yogananda Paramahansa,
Sri Aurobindo ja Swami Prabhupada.
Toimub 12.02.2012 kl 19:00-20:30
Tallinna Waldorfkooli ruumides.
Esinevad Brian Melvin, Citra, Arno Kalbus.
Lähemalt siin: http://www.sisekosmos.ee/truth/

 

 

Studio108 soovitab: kursus "Enesemuutmise kunst I – sinu sisemaailm ja viis keha"

Kõigile, kes soovivad alustada jooga peenematesse tasanditesse süvenemisega on ideaalne enesemuutmise sarja esimene kursus "Sinu sisemaailm ja viis keha". See annab selge ja põhjaliku ülevaate joogalikust inimese- ja maailmakäsitlusest. Samuti, kui oled juba joogaga kauem tegelenud, aga sul on tekkinud mitmeid küsimusi, mis vajavad selget ja vettpidavat vastust, on heaks toeks enesemuutmise sarja kõik kursused.

Toimumise koht: Tallinna kesklinn, Endla tn 59
Aeg: 18. veebruar 2012, kell 10:00 – 17:00
Osalemine: avatud osalemiseks kõigile soovijatele
Juhendaja: Ingvar Villido,
MTÜ Lilleoru koolitusjuht ja Babadži krija jooga õpetaja

Kursuse eesmärgiks on:
• Õppida märkama enda sisemaailmas toimuvaid protsesse,
neid paremini mõistma ja liigitama.
• Valmistada kursusel osaleja ette järgmisteks sama sarja kursusteks.

Loe pikemat tutvustust ja registreeru siin!

 

Struktuuritoetus

Perioodil 25.09.2009.a. – 24.09.2010.a. viidi
Euroopa Sotsiaalfondi kaasrahastamisel läbi
turunduskava koostamise koolitusprojekt
OÜ A-T Disain tegevuses. Projekt, mille käigus
koostati Studio108 paremaks arenguks
turundusplaan, sai tuge EASi Teadmiste ja oskuste
arendamise toetamise meetmest.