Studio108


Sinu elu on su enese looming!

'Studio 108' on hubane ökoloogilise kujundusega stuudio Tallinna vanalinnas (Müürivahe 31-1), kus toimuvad jooga regulaartunnid, loengud, meditatsiooniõhtud ja erinevad üksikkursused.
Kõik stuudio krija hatha jooga juhendajad on Eesti krija jooga keskuse, Lilleoru Keskuse, liikmed ja koolitatud krija hatha jooga tunde andma rahvusvahelise krija jooga keskuse (Kanada) poolt.

Tundidega liituda saab jooksvalt kogu hooaja jooksul. Tunniplaanis huvipakkuva tunni nimetusele klikkides avaneb tutvustav sisukirjeldus. Lähema huvi korral palume anda teada tulekust ka info(ät)studio108.ee või juhendajale otse e-mailitsi või helistades.

 

UUS! Sünnitusjärgne jooga ehk ema&lapse jooga

NB! Neljapäevane 23. oktoobri tund toimub homme (reedel 24.okt. kell 14:30).

Juhendaja: Aale-Triinu Sonn
Aeg: Neljapäeviti,
harjutusi teeme ja/või mängime vahemikus 14:30–16:00
.
Tulla ja minna võib beebile sobival ajal. :)

Sünnitusjärgne jooga on hea võimalus naistele peale sünnitust
taas oma parimasse olekusse saamiseks nii kehaliselt kui
eluväe (prana) vaba voolamise osas.
See on eelkõige trenn emmele, kuhu on eriti teretulnud aga ka
beebi või pisut suuremgi laps (nt 2-3-aastane).
Tulla sobib alates lapse 3. elukuust.
Trenni võib tulla ka üksi, kui lapsel on midagi muud
head teha :).
Loe lähemalt: siit!

 

 

Lapseootel emade jooga ootab uusi liitujaid!

Studio108 lapseootel emmede joogatundidesse ootame taas uusi liitujaid!

Ajad:
Esmaspäeviti kl 12:00–13:00
Liina Ravneet Evlik
(Kundalini jooga õpetaja)
Registreeru: liina.elvik(ät)gmail.com

Neljapäeviti kl 17:00–18:00
Aale-Triinu Sonn
(Krija hatha jooga õpetaja)
Registreeru: anjani1008(ät)gmail.com

Loe lähemalt: http://www.studio108.ee/rasedate-jooga/
 

 

UUS! Joogapühapäevad Ragnar Kurmiga

Teadlik hingamine joogaharjutuses.
(Teooria ja praktika)
Juhendaja
: Ragnar Kurm

Sel hooajal hakkab Studio108-s pikaaegne joogapraktik
Ragnar Kurm läbi viima kord kuus, pühapäeviti,
oma töötubasid erinevatel teemadel.

Aeg:
26. oktoober, pühapev, 10:00 - 13:00.
Järgmised kuupäevad:
16. november, 7. detsember 2014

"Paljud inimesed kogevad jooga harjutuste head mõju.
Samas on ka jooga harjutused ka pisut müstilised. Kuidas ja
miks neid teha, milles on iva?" Loe lähemalt tutvustust siit.

 

 

 

Laupäev päikse-joogaga

Pimeda aja saabudes toida sisemist päikest!
 
Juhendaja:
Aale-Triinu Sonn

Aeg: 8. november, laupäev, kl 11:45–14:15 (2,5 h)
Hind: 18€ (õpilastele ja pensionäridele 14€)


Teadlikult praktiseeritud päikesetervituste mõju katab
inimeseksolemise kõigi tasandite vajadused.

Päikesetöötoas teeme mitmeid energiseerivaid
pranajaamasid ja soojendavaid tehnikaid ning
üksteise järel neli täiesti erinevat päikesetervitust.

Loe lähemalt siit: www.studio108.ee/paikese-jooga
 

 

 

Lugude Dojo

 

 

 

 

 


 
 

Kõik meie ümber on lood. Lood, mida endas kanname, mõjutavad sageli meie valikuid palju enam kui ise teadvustame. Kas aga lugusid saab ümberkirjutada? Kas on võimalik mingitel lugudel minna lasta? Mõni oluline lugu taas üles leida ja sellele väge juurde anda?

Sõna Dojo tuleb Jaapani keelest ja tähendab koosõppimise ning harjutamise paika.
Lugude Dojo on enesearengu ruum, kuhu tulla konkreetse looga, millele soovid seada fookuse, nt soov leida iseennast, olla parem lapsevanem või abikaasa, teha parem sooritus spordis, alustada millegi uuega, olla tööalaselt edukam või lihtsalt vaadata, kuhu lugu sind viib…
Ja kui sul ei ole kindlat lugu, vaid hoopis küsimus, unistus või soov, siis ära muretse- töö lugudega aitab sul seda fookust leida.

Töö lugudega on teadlik protsess oma arengu mõtestamiseks, fookuse seadmiseks, uute võimaluste või valikute teadvustamiseks. Erinevate harjutuste, vestluste ja peegeldamiste kaudu ootab sind ees rännak iseendaga, mille tasu on isiklik ning tulevikku vaatav (ja jaatav)!
 

Aeg:
22. november, laupäev kl 11:00- 20:00 ja 23. november, pühapäev kl 09:00- 14:00

Osalustasu: 105.- €
Hinna sees on maitsev söök kõhutäiteks ning materjalid kaasamõtlemiseks. Hind ei sisalda ööbimist.

Registreeru:
kati@kating.ee

GRUPI SUURUS ON PIIRATUD, SEEGA OLE KIIRE ENNAST KIRJA PANEMA :)

Loe lähemalt siin.
 

 

Studio108 soovitab: Kursused sarjast „Teadliku muutuse kunst“


Teadliku muutuse kunst“ on viiest kursusest
koosnev terviklik koolitus, mis abiks igale
inimesele tema teadlikul eluteel.

Kursusteasari on ülesehitatud järjestikku
läbimiseks. Eelneva osa läbimine annab vajaliku
aluse ja on eeltingimuseks järgmisel osalemiseks.

Juhendaja: Ingvar Villido, MTÜ Lilleoru
koolitusjuht ja Babadži krija jooga õpetaja.

 

NB! Kui olete läbinud varasematel aastatel "Enesemuutmise kunsti" emotsioonide või kontseptsioonide vabastamise kursuse, võid nüüd tulla vastavale jätkukursusele ja ei pea läbima kursustesarja I osa ja juba läbitud osa.

KOGU 2014. AASTA TEADLIKU MUUTUSE KUNSTI SARJA KURSUSTE AJAKAVA SIIN.

UUS TEADLIKU MUUTUSE KUNSTI kursuste seeria algab Tallinnas, Tallinna Ülikoolis 27.-28. septembril ja 18. oktoobril: http://lilleoru.ee/et/teadlikmuutus-tallinn-27-28-sept-18-okt-2014

 

 

Studio108 soovitab: Babadži krija jooga pühendused siddhade tehnikatesse

Babadži krija jooga pühenduste kohta loe põhjalikumalt siit!

Babadži krija jooga I astme pühendus
Aeg ja koht: 28.–30. novembril 2014, Lilleorus (reeglina toimub 2 korda aastas)
Õpetaja: Krija jooga I astme tehnikatesse pühendamist viib läbi selleks rahvusvaheliselt volitatud krija jooga õpetaja ehk acharya Ingvar Villido (vaimse nimega Ishwarananda)

NB! Krija jooga I astme pühenduse saamise eeltingimuseks on eelnev Teadliku muutuse kunsti kursuste I ja II osa läbimine ja tutvumine krija hatha jooga 18 põhiasendiga, kas joogatundides või iseseisvalt DVD-lt.
* * *
Babadži krija jooga II astme pühendus
Aeg ja koht: suvi 2015, Lilleorus (reeglina 1–2 korda aastas)
Eeltingimus: I astme pühenduse läbimine
Õpetaja: Krija jooga õpetaja ehk acharya Ingvar Villido (Ishwarananda)
* * *
Babadži krija jooga III astme pühendus
Aeg ja koht: plaanide kohaselt suvi 2016, Lilleorus (reeglina Eestis üle aasta)
Eeltingimus: I ja II astme pühenduste läbimine
Õpetaja:
M. Govindan Satchidananda (Kanada)
* * *
Loe Babadži krija joogast ja pühendustest lähemalt siit.

 

 

 Pildil:
Babadži krija jooga liini tehnikad lääne inimestele esmalt pühendustega edasi andnud
S.A.A. Yogi Ramaiah (M.
Govindan Satchidananda õpetaja)
ja liini allikas Krija Babadži.

 

Struktuuritoetus


Perioodil 25.09.2009.a. – 24.09.2010.a. viidi
Euroopa Sotsiaalfondi kaasrahastamisel läbi
turunduskava koostamise koolitusprojekt
OÜ A-T Disain tegevuses. Projekt, mille käigus
koostati Studio108 paremaks arenguks
turundusplaan, sai tuge EASi Teadmiste ja oskuste
arendamise toetamise meetmest.