Sinu elu on su enese looming!

'Studio 108' on hubane ökoloogilise kujundusega stuudio Tallinna vanalinnas (Müürivahe 31-1), kus toimuvad jooga regulaartunnid ning erinevad üksikkursused.
Kõik stuudio krija hatha jooga juhendajad on Eesti krija jooga keskuse, Lilleoru Keskuse, liikmed ja koolitatud krija hatha jooga tunde andma rahvusvahelise krija jooga keskuse (Kanada) poolt.
Lisaks krija hatha joogale saab osaleda loengutel, meditatsiooniõhtutel ja spontaanse eneseväljenduse õhtutel laulu ja trummimänguga.
Liituda saab tundidega jooksvalt kogu hooaja jooksul. Tunniplaanis huvipakkuva tunni nimetusele klikkides avaneb tutvustav sisukirjeldus.  Soovi korral anna teada tulekust ka info(ät)studio108.ee või juhendajale otse e-mailitsi või helistades.

MUUDATUSED TUNNIPLAANIS:

• Reede lõunased (12:00–13:00) Aale-Triinu tunnid ühinevad teisipäevase
  kl 11:30–12:30 grupiga ja alates 10. maist reede lõunal enam tunde ei toimu!
• Esmaspäeva õhtused Annika Nõmbergi kaks gruppi liituvad üheks joogatunniks, mis toimub kl 19:00–20:30, alates maikuust!

 

 

Studio108 tasuta tunnid vanalinna päevadel

Olete oodatud Tallinna Vanalinna Päevade raames
tasutada joogatundidesse Komandandi aias järgmistel aegadel:

4. juuni, T - krija hatha jooga tund 14:00–15:00
5. juuni, K - krija hatha jooga tund 15:30-16:30
6. juuni, N - krija hatha jooga tund 15:00-16:00
7. juuni, R - hommikujooga 10:00–11:00
 

Juhendab: Aale-Triinu Sonn
Registreerumine: info(ät)studio108.ee
Poster avaneb siin.

 

Studio 108 Krija Hatha Jooga suveklass algajatele

Juhendaja: Jaak Kivimäe

Toimumise aeg: Juuni ja juuli kuus igal
kolmapäeval algusega kell 18.00 – 19.00
(5., 12., 19. ja 26. juuni
ning 3., 10., 17., 24. ja 31. juuli )

Mida teeme: 9 kolmapäeva jooksul saab
osaleja kogemusliku ülevaate ja
sissejuhatuse joogasse.
Mis on krija hatha jooga ja kuidas ning miks praktiseerida krija hatha joogat?

Maksumus: üks kord 8 EUR, üheksa korra hind 60 EUR. Pensionäridele ühe korra hind 5 EUR ja üheksa korra hind 40 EUR

Loe lähemalt siit!


 

Studio108 soovitab: "Tantsuteraapia kursus – vabasta end rõõmuga!"

Väga hea eneseuurimise võimalus läbi liikumise:
"Tantsuteraapia kursus – vabasta end rõõmuga!"

Aeg: 8.-9.juunil, Tallinnas
Juhendaja: Maria Martinez Ros (Mehhiko)

Tänu eelmisel aastal toimunud samale kursusele,
saab selle aasta huvilistele ette öelda niipalju,
et kõik osalejad jäid väga-väga rahule ja tegemist
oli tegelikult veel palju sügava enesessevaatamise
ja enesetervendamise kogemusega, läbi üldse
liikumise ja sealhulgas ka tantsu, kui me ette
arvasime.
NB! Kui oled huviline, vt kindlasti lisatud linki ja
Õanna korraldajale ka teada kohe oma huvist,
sest kursuse toimumine sõltub lähipäevil kursuse
täitumisest!

Loe lähemalt ja registreeru siin!

Lisaks toimub veel nädal hiljem ka kursuse
edasijõudnum ja süvenevam osa nr 2.:
14-16 juuni (R-P)

 

Aasta reis – Studio108 jooga-ringreis Türki toimub taas sel sügisel!

Oleme varakult kokkupanemas
joogalaagri kava ja gruppi Lõuna-Türgi
väepaikadesse. Oled oodatud ühinema!
Ringreisi laagrit viivad läbi krija hatha
jooga juhendajad Aale-Triinu Sonn ja
Greta Kaupmees.

Reis algab 22. oktoobri pärastlõunal
(teisipäev), kui lendame Turkish
Airlines'iga või 23. oktoobri (kolmapäev)
varahommikul, kui lendame Air Baltic'uga.
Reis kestab 10,5 päeva, tagasilend on 2.
novembri õhtul (laupäev).

Ringreisi marsruut on järgmine:
Tallinn-Istanbul-Kapadokya-Konya-Side-Kemer-Olympos/Cirali-Kemer-Antalya-Istanbul.

Liigume oma grupi ja giidiga isekeskis mööda valitud looduskauneid, kultuurilisi ja spirituaalseid paiku ja teeme igapäevaselt 2 krija hatha jooga tundi pluss mitmeid meditatsioone. Aega jääb ka rannas puhkamiseks ja iseendaga olemiseks.

Kui oled huvitatud sellisest sügisesest puhkusest koos joogatundidega, ole varakult valmis – lennupiletid tuleks ära osta juba enne mai lõppu! Edasi-tagasi lennuhind jääb ilmselt vahemikku 230-270€. Lisaks tuleb 2 siselendu, kokku ca 100€.
Öömajade-toitlustuse, oma bussi, joogatundide, meiepäralt oleva giidi jms eest tuleb panustada alles septembris-oktoobris. See ülejäänud osaluspanus jääb vahemikku 520-580€,  olenevalt grupi suurusest. Täpne koguhind selgub lähinädalatel!

Kui tead, et oled huvitatud edasisest informatsioonist, anna kindlasti teada meie e-mailile: info(ät)studio108.ee!

Loe lähemalt reisi sisulisest poolest siit!
Vaata ka eelmise aasta reisipilte siit.

 

 

Studio108 soovitab: Kursused sarjast „Enesemuutmise kunst“

„Enesemuutmise kunst“ on neljast kursusest koosnev terviklik koolitus, mis abiks igale inimesele tema teadlikul eluteel. Kursusteasari on ülesehitatud järjestikku läbimiseks. Eelneva osa läbimine annab vajaliku aluse ja on eeltingimuseks järgmisel osalemiseks.
Juhendaja: Ingvar Villido, MTÜ Lilleoru koolitusjuht ja Babadži krija jooga õpetaja.

 

• Enesemuutmise kunst I –
  sinu sisemaailm ja viis keha;
• Enesemuutmise kunst II -
  elu häirivatest emotsioonidest
  vabanemine;
• Enesemuutmise kunst III -
  elu häirivate kontseptsioonide
  tühistamine;
• Enesemuutmise kunst IV -
  teadlikkuse, intuitsiooni ja
  inspiratsiooni kasutamine.
   

NB! Kui olete läbinud varasematel aastatel emotsioonide või kontseptsioonide vabastamise kursuse, võid nüüd tulla vastavale jätkukursusele ja ei pea läbima kursustesarja I osa ja juba läbitud osa.

2013. AASTA ENESEMUUTMISE KUNSTI SARJA KURSUSTE AJAKAVA EESTIS:

Kursus "Enesemuutmise kunst I – sinu sisemaailm ja viis keha" 1 päev
* 14. september, Tallinnas. Täpsem info ja registreerimine siin.

Kursus "Enesemuutmise kunst II – elu häirivatest emotsioonidest vabanemine" 1,5 päeva
* 5. ja 19. oktoober, Tallinnas. Täpsem info ja registreerimine siin.

Kursus "Enesemuutmise kunst III - elu häirivate kontseptsioonide tühistamine" 1,5 päeva
* 4. ja 22. mai, Tallinnas. Ja 16. ja 30. november, Tallinnas. Täpsem info ja registreerumine siin.

Kursus "Enesemuutmise kunst IV – teadlikkus, intuitsioon ja inspiratsioon" 1,5 päeva
* 8. ja 29. juuni, Tallinnas. Täpsem info ja registreerimine siin. Järgmine kord toimub kursus 14. detsember ja 11. jaanuar 2014, Tallinnas.

 

Studio108 soovitab: Babadži krija jooga pühendused

Babadži krija jooga I astme pühendus
Aeg ja koht: R–P, 22.–24. november 2013, Lilleorus
Õpetaja: Krija jooga I astme tehnikatesse pühendamist viib läbi
selleks rahvusvaheliselt volitatud krija jooga õpetaja ehk acharya
Ingvar Villido (vaimse nimega Ishwarananda)

NB! Krija jooga I astme pühenduse saamise eeltingimuseks on
eelnev Enesemuutmise kunsti kursuste I ja II osa läbimine.
Info ja registreerumine Lilleoru kodulehel avatakse 1,5 kuud
enne kursust.

* * *
Babadži krija jooga II astme pühendus
Aeg ja koht: R-P, 26.–28. juuli 2013, Lilleorus
Eeltingimus: I astme pühenduse läbimine
Õpetaja:
Krija jooga õpetaja ehk acharya Ingvar Villido (Ishwarananda)

Loe Babadži krija joogast ja pühendustest lähemalt siit.

 

 

 

Struktuuritoetus

Perioodil 25.09.2009.a. – 24.09.2010.a. viidi
Euroopa Sotsiaalfondi kaasrahastamisel läbi
turunduskava koostamise koolitusprojekt
OÜ A-T Disain tegevuses. Projekt, mille käigus
koostati Studio108 paremaks arenguks
turundusplaan, sai tuge EASi Teadmiste ja oskuste
arendamise toetamise meetmest.