Tere tulemast 'Studio 108' krija jooga tundidesse ning kursustele!

Sinu elu on su enese looming!

'Studio 108' on hubane ökoloogilise kujundusega stuudio Tallinna vanalinnas (Müürivahe 31-1), kus toimuvad jooga regulaartunnid ning erinevad üksikkursused.
Kõik stuudio krija hatha jooga juhendajad on Eesti krija jooga keskuse, Lilleoru Keskuse, liikmed ja koolitatud krija hatha jooga tunde andma rahvusvahelise krija jooga keskuse (Kanada) poolt.
Lisaks krija hatha joogale saab osaleda loengutel, meditatsiooniõhtutel ja spontaanse eneseväljenduse õhtutel laulu ja trummimänguga.
Liituda saab tundidega jooksvalt kogu hooaja jooksul. Tunniplaanis huvipakkuva tunni nimetusele klikkides avaneb tutvustav sisukirjeldus.  Soovi korral anna teada tulekust ka info(ät)studio108.ee või juhendajale otse e-mailitsi või helistades.

 

Joogateraapia ja krija hatha jooga algajatele

Juhendaja: Margit Kose (krija hatha jooga)
Aeg: 1 x kuus, laupäeviti, kell 11:30 – 14:00
Kuupäevad: 11. veebruar; 24. märts; 14. aprill 2012
Hind: 15 € kord (pensionäridele ja kooliõpilastele 12€)
Registreerumine: margitkose(ät)gmail.com

Kui soovid ise muuta teadlikult oma füüsilist
keha selliseks milles on sul hea elada ning saada
ise teada, mida sinu keha tegelikult vajab ja mida mitte,
oled oodatud osalema joogateraapia tundidesse!
Tundide sisu ja joogateraapia pikemat tutvustust loe
lähemalt siin.

 

Studio108 soovitab: India muusika kontsert

India muusika kontsert,
mis on pühendatud maailmas tuntud
pühameestele nagu Mohandas Ghandi,
Yogananda Paramahansa,
Sri Aurobindo ja Swami Prabhupada.
Toimub 12.02.2012 kl 19:00-20:30
Tallinna Waldorfkooli ruumides.
Esinevad Brian Melvin, Citra, Arno Kalbus.
Lähemalt siin: http://www.sisekosmos.ee/truth/

 

 

Studio108 soovitab: kursus "Enesemuutmise kunst I – sinu sisemaailm ja viis keha"

Kõigile, kes soovivad alustada jooga peenematesse tasanditesse süvenemisega on ideaalne enesemuutmise sarja esimene kursus "Sinu sisemaailm ja viis keha". See annab selge ja põhjaliku ülevaate joogalikust inimese- ja maailmakäsitlusest. Samuti, kui oled juba joogaga kauem tegelenud, aga sul on tekkinud mitmeid küsimusi, mis vajavad selget ja vettpidavat vastust, on heaks toeks enesemuutmise sarja kõik kursused.

Toimumise koht: Tallinna kesklinn, Endla tn 59
Aeg: 18. veebruar 2012, kell 10:00 – 17:00
Osalemine: avatud osalemiseks kõigile soovijatele
Juhendaja: Ingvar Villido,
MTÜ Lilleoru koolitusjuht ja Babadži krija jooga õpetaja

Kursuse eesmärgiks on:
• Õppida märkama enda sisemaailmas toimuvaid protsesse,
neid paremini mõistma ja liigitama.
• Valmistada kursusel osaleja ette järgmisteks sama sarja kursusteks.

Loe pikemat tutvustust ja registreeru siin!

 

 

Praktilised enesemassaaži tehnikad pingetest vabanemiseks.

Laupäeviti, 18. veebruar, 3. ja 17. märts, 7. ja 21. aprill,
kl 10:00–13:00.
Osaleda võib ka ühe korra kaupa!

Palume eelregistreeruda: enesemassaaz[ät]gmail.com
Juhendaja: Toomas Õunap (krija hatha jooga, Hiina meditsiinikool,
akupunktuur)
Toimumiskoht: Studio108, Müürivahe 31–1, 2. korrus
Kursuse tasu: üksikkord 15 € (kooliõpilastele, pensionäridele 12 €).
Kogu kursus sooduspaketiga.
Tasuda saab kohapeal sularahas või enne kursust ülekandega
MTÜ Stuudio Sada Kaheksa arveldusarvele selgitusega "Enesemassaaž".

100% praktiline 6-osaline kursus õpetab meile igaühele jõukohast
ensemassaaži, mis põhineb inimese energiakanalite süsteemil.
Õpime teadlikult masseerima oma kehal asuvaid akupunkte, et saavutada
parem enesetunne, tervis ja tasakaal. Tutvume lihtsate näpunäidetega
enamlevinud igapäevaste probleemide (peavalud, väsimus, külmetused,
põletikud, immunsüsteemi nõrkused jne) leevendamiseks
läbi enesemassaaži. Loe lähemalt ja tutvu teemadega kuupäevade kaupa siin.

 

 

 

Studio108 soovitab: Väelaulude kontsert

Külmal veebruarikuul on hea soojendada südant
väärt muusikaelamusega:

Tallinnas 27. veebruaril kl 19:00
Tartus 29.veebruaril kl 19:00

Tegemist on kirtan'iga – see sanskritikeelne sõna
tähistab pühade ehk väekate laulude laulmist ühiselt,
koos publikuga.

Laule esitavad ja kutsuvad kaasa laulma:
Brenda McMorrow Torontost
Kati Lumiste ja mitmed teised Eesti oma
väelauljaid ja muusikud.

 

 

Studio108 soovitab: Kursused sarjast „Enesemuutmise kunst“

„Enesemuutmise kunst“ on neljast kursusest koosnev terviklik koolitus, mis abiks igale inimesele tema teadlikul eluteel. Kursusteasari on ülesehitatud järjestikku läbimiseks. Eelneva osa läbimine annab vajaliku aluse ja on eeltingimuseks järgmisel osalemiseks.
Juhendaja: Ingvar Villido, MTÜ Lilleoru koolitusjuht ja Babadži krija jooga õpetaja.
 

• Enesemuutmise kunst I –
  sinu sisemaailm ja viis keha;
• Enesemuutmise kunst II -
  elu häirivatest emotsioonidest
  vabanemine;
• Enesemuutmise kunst III -
  elu häirivate kontseptsioonide
  tühistamine;
• Enesemuutmise kunst IV -
  teadlikkuse, intuitsiooni ja
  inspiratsiooni kasutamine.
  
  
   

NB! Kui olete läbinud varasematel aastatel emotsioonide või kontseptsioonide vabastamise kursuse, võid nüüd tulla vastavale jätkukursusele ja ei pea läbima kursustesarja I osa ja juba läbitud osa.

2012. AASTA ENESEMUUTMISE KUNSTI SARJA KURSUSTE AJAKAVA EESTIS:

Kursus "Enesemuutmise kunst I – sinu sisemaailm ja viis keha" 1 päev

* 18. veebruar, Tallinnas. Täpsem info ja registreerimine Lilleoru keskuse kodulehel.
* 25. august, Lilleorus
* 3. november, Lõuna-Eestis

Kursus "Enesemuutmise kunst II – elu häirivatest emotsioonidest vabanemine" 1,5 päeva

* 10. märts ja 7. aprill, Tallinnas. Täpsem info ja registreerimine Lilleoru keskuse kodulehel.
* 26. august ja 22. september, Lilleorus
* 4. november, Lõuna-Eestis

Kursus "Enesemuutmise kunst III - elu häirivate kontseptsioonide tühistamine" 1,5 päeva

* 28. aprill ja 13. mai, Tallinnas Loe lähemalt
* 13. oktoober ja 27. oktoober, Tallinnas

Kursus "Enesemuutmise kunst IV – teadlikkus, intuitsioon ja inspiratsioon" 1,5 päeva

* 2. juuni + lisapäev, Lilleorus Loe lähemalt
* 1. detsember + lisapäev, Tallinnas

 

Struktuuritoetus

Perioodil 25.09.2009.a. – 24.09.2010.a. viidi
Euroopa Sotsiaalfondi kaasrahastamisel läbi
turunduskava koostamise koolitusprojekt
OÜ A-T Disain tegevuses. Projekt, mille käigus
koostati Studio108 paremaks arenguks
turundusplaan, sai tuge EASi Teadmiste ja oskuste
arendamise toetamise meetmest.