Studio108


Kriya hatha jooga

 
Kriya hatha jooga on lahutamatu osa autentsest
Babadži (sanskriti k.
Babaji) kriya jooga liinist.

 

Kriya jooga Eestis ja mujal maailmas:

Alates 2004. aastast kuulub Eestis Lilleoru keskus Babadži kriya jooga aašramite võrku, korraldades kriya jooga üldkursusi ja pühendusi (loe lähemalt siit).
Babadži kriya jooga rahvusvahelise keskuse (Kanadas) koduleht on: www.babajiskriyayoga.net.
Studio 108 kõik kriya hatha jooga juhendajad on Lilleoru keskuse liikmed ja peamiselt koolitatud kriya hatha jooga tunde andma kanada keskuse õpetajate Marshall Govindan Satchidananda ja Durga Ahlundi poolt.

Mis on kriya jooga?

"Kriya" või ka "krija" (sanskriti k. kriya) tähendab sõna-sõnalt "täieliku teadvelolekuga tehtud tegu".
"Jooga" (sanskriti k. yog) - ühinemine.

Kriya jooga sisaldab endas praktiliste võtete seeriaid ehk kriya’sid, mis moodustavad inimese tervikliku arengu. Paremaks orienteerumiseks inimeses on välja toodud kokku viis tasandit:

  • Füüsis
  • Vitaalne tasand (tunded, emotsioonid)
  • Mentaalne tasand (mõtted ja ettekujutused)
  • Intellekt (taip ehk arukus)
  • Vaimne tasand (olemus, Mina)

Järk-järgult, regulaarse joogapraktika käigus, avanevad mitmed meie seni varjulolnud sisemised potentsiaalid. Kriya jooga kui tervikliku süsteemi eesmärk on saavutada kõigi tasandite täiuslik tervis ja nendevaheline kooskõla.
Esimese astmena korrastatakse füüsiline keha. Seda eesmärki täidabki kriya hatha jooga, eelkõige oma 18 põhi-harjutusega. Lisaks õpitakse kriya hatha jooga tundides lihtsamaid puhastavaid ja tasakaalustavaid hingamistehnikaid ja erinevaid lõdvestusviise. Kriya hatha jooga praktiseerimise loomulikuks kaasnähtuseks on hea tervis, tugev immuunsüsteem ja ka stressiolukordadega hea toimetulekuvõime ning üldine tasakaalukus.

Kriya hatha jooga pikemat tutvustust saab lugeda ja vaadata tundide aegu üle kogu Eesti, Lilleoru keskuse kodulehelt siin.

* * *

Saadaval on ka kriya hatha jooga põhiharjutuste DVD. Loe lähemalt siit.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Pildil kriya jooga liini looja Babadži Nagaradž koos Annaiga (Matadžiga).

* * *

Studio 108 kriya hatha jooga juhendajad:

Aale-Triinu Sonn – kriya hatha jooga algajatele, edasijõudnutele ja lapseootel emadele
Jaak Kivimäe
kriya hatha jooga (fookusega: teadlik muutus) edasijõudnutele
Anneli Hallik
kriya hatha jooga algajatele, edasijõudnutele
Toomas Õunapkriya hatha jooga, enesemassaaž, akupunktuur
Ain Padrikkriya hatha jooga algajatele, edasijõudnutele
Marta Padrik
kriya hatha jooga algajatele, edasijõudnutele

NB! Tunniplaani tabelis (vt ülamenüü) on võimalik klikkida ka eraldi igale tunnile, et lugeda lisaks täpsemat tutvustust nii juhendajast kui selles kriya hatha jooga tunnis toimuvast.
Registreerumiseks ja mistahes täpsustavate küsimuste korral palume kontakteeruda tundi juhendajaga või saata kiri e-aadressil:  info(ät)studio108.ee.

Joogatundide osalustasud olenevad tunni pikkusest ja teemast. Täpse hinna leiab konkreetse tunni tutvustuse alt!
Reeglina on tundide tasu:
60 min – üksikkord 10 €, kalendrikuu 30-35€
90 min –
üksikkord 13 €; kalendrikuu 50 €
Kooliõpilastele ja pensionäridele on enamus tundidesse soodustus 20%.

Oled väga teretulnud alustama ja jätkama kriya hatha jooga praktikat kogenud juhendajate käe all!
Sinu elu on Sinu enese looming!

 

Pildil kriya hatha hommikujooga venitused kevadises joogalaagris Lõuna-Türgis 2015.
Vaata meie teisi pilte siit: www.studio108.ee/galerii