Studio108


Kriya hatha jooga tund Vanalinnas 2016

Kriya hatha jooga tundi juhendab: Aale-Triinu Sonn. Fotod: Piret Pakler. Aitäh Annapurna Joogastuudiole!

Alustame tundi mantraga Om Kriya Babaji Nama Aum
Alustame tundi mantraga Om Kriya Babaji Nama Aum
Namaste!
Namaste!
Supta Vajra Asana - selili välgunoole asend
Supta Vajra Asana - selili välgunoole asend
Aale-Triinu selgitamas harjutuse tähendust
Aale-Triinu selgitamas harjutuse tähendust
kriya hatha jooga jalavenitused
kriya hatha jooga jalavenitused
soendus
soendus
jalavenitused
jalavenitused
sisevaatlus
sisevaatlus
jalalihased korda ;)
jalalihased korda ;)
kriya hatha jooga tund
kriya hatha jooga tund
VajrolimudraAsana - välgusarnase valguse asend
VajrolimudraAsana - välgusarnase valguse asend
x Shavasana
x Shavasana