Studio108


LÕUNATUND VANALINNAS - sügisene harmoonia, jõud ja tasakaal kriya hatha joogaga!

 

 


 

 

 

 

 

 

 



Aeg:
teisipäeva lõuna kl 12:30-13:30, 4.sept-30.okt 2018
Juhendaja:
Aale-Triinu Sonn (fotograaf: Piret Pakler)
Koht:
Annapurna Joogastuudio, Müürivahe 31-1
Osalustasud:
Üksikkord 12€; septembrikuu pilet 40€, oktoobrikuu pilet 50€. Õpilastele ja pensionäridele soodustus!
Registreeru: anjani1008@gmail.com
Kaasa võtta: mugavad riided. Matid ja kõik muu vajalik on kohapeal olemas!
 

Oled oodatud 2-kuulisele lõunapausi joogakursusele, mis sobib nii algajale, kui edasijõudnud joogasõbrale. Kasutades kriya hatha jooga ning joogateraapia varamust erinevaid harjutusi, läheme peale pikka sooja suve sügisele ja jahedale ajale vastu teadlikul ja tervisilikul viisil, luues harmooniat ja tasakaalu füüsilise keha jaoks, tugevdades kogu keha, samas vabastades kogunenud igapäevased pinged peentasandil. Kasutame pranajaamasid hingamisteede tervise korrashoiuks ning treenime spetsiaalselt ka hingamislihaseid.
Oled oodatud hoidma oma keha ja vabastama meelt koos meiega!