GRUPP SAI TÄIS!
Pildil Alanya Castle, kuhu matkama läheme.
Oled teretulnud Studio108 kevadisele heaolu retriidile!
Toimumisaeg: 1.-8. mai 2023 (kestvusega 8 päeva, tagasi saabumine Tallinna Lennujaama ööl 9. mai kuupäevaga)
Näojoogat õpetab: Anneli Hallik
Taastavat joogat ja kriya hatha joogat viib läbi: Aale-Triinu Sonn
Korraldusliku poole eest hoolitseb: Greta Kaupmees
Reisipaketi eest vastutab: reisibüroo Reisihunt
Hotell: Lõuna-Türgi rannikulinnakeses Sides, Armas Bella Sun (all included pakett koos 3x päevas toitlustusega hotelli buffees).
Registreerumine: kirjuta: info@studio108.ee või otse Gretale greta@suvi.ee. Osaluse eeltingimuseks on varasem kriya hatha jooga tundides osalemine, uued huvilised saavad enne tutvuda baastehnikatega meie kriya hatha jooga tundides! Grupi suurus on max 16 inimest + juhendajad.
Pildil: Hotelli Armas Bella Sun rand
2023.a. jooga- ja heaolu retriidi sisulisteks teemadeks on:
* Taastavad lõõgastuse ja puhkuse praktikad
* Kriya hatha jooga sügavalt muutvad praktikad
* Energiseerivad praktikad ja elujõu vaba voolamine
* Näojooga meetodi üllatava mõju kogemine – tunne end igas mõttes tõstetult, nii füüsiliselt kui tunnetuslikult kui teadlikkuses!
Üldine päevakava:
Hommikujooga rannas – hommikusöök hotelli buffees – näojooga – vaba aeg – lõunasöök buffees – vaba aeg – pikem joogatund matil hotelli aias jooga bangalos – õhtusöök buffees – näojooga – satsang ja vaba aeg. 🙂
Lisaks võtame ühel õhtul ette matka ja meditatsiooni Kleopatra rannikul Damlatas’i tervendavas koopas (Tripadvisori fotosid Damlatas’i koopast vaata siit), mis on tuntud ka kui “asthma-cure cave” ehk astmast tervenemise koobas. Sama koopa kohal teeme ka mitmetunnise mägimatka Alanya Castle juurde. Ning paar päeva hiljem oleme terve päeva väljasõidul Green Canyonis. Ning muidugi kuulub Türgis heaolu retriidi juurde soovijaile Hammami külastus, turu elamus Side linnas ja palju muud elamusrohket.
Pildil Green Canyon, mis on erkroheline pika kujuga järv looklemas kõrgete mägede vahel.
Kaasa: Mugavad liikumist võimaldavad riided, oma joogamatt ja väike lauapeegel näojoogaks (täpsem soovitus, milline, tuleb liitujatele :)). Matkamiseks sobivad kinnised suvejalatsid ja õhuke päikest varjav peakate. Muidugi tasub kaasa võtta ka rannariided ning päikesekreem, sest maikuus on Lõuna-Türgis laussuvi! 🙂
Pildil: Hotelli Armas Bella Sun jooga bangalo
Registreeru joogareisile: Kui soovid meie heaolu retriidi kohta edasist täpsemat, anna meile julgelt kohe märku info@studio108.ee! Grupist on juba täis aga võimalik saada 1 lisakoht!
Joogaritriidi osalustasu:
kõik hinnas on 990€.
Nii reisipaketi eest kui ka retriidi sisupoole eest tasumine arve alusel.
Ei sisaldu hinnas vaid:
* Reisitõrke- ja tervisekindlustus (Kellel pole püsivat automaatset kindlustust nt krediitkaardiga, soovitame teha (kuid ära BTA-d võta, see Türgis ei toimi).
* Vaba aja raames iseseisev liikumine kohaliku bussiga (ca 2€ pilet) või omal soovil mujal söömine.
* Green Canyon’i külastus (edasi-tagasi transfeer, laevareis, lõunasöök) – 35-40€
* Hammami külastus (alates 20€), massaažid, maskid vms hoolitsused jne.
* Köisraudtee pilet soovijatele (ca 5€), kes tahavad kohalikesse mägedesse minna ja ka Alanya kindlust näha.
Pildil kondlisõit Alanya mägedesse, hingematvalt kaunite vaadetega üle Kleopatra ranna ja kaljude
Ootame Sind heaolu retriidile, elama elusamat ja teadlikkumat elu ning avastama, kuidas südamel on oma naeratus!